die Digitale Bibliothek Oberbayern. Gesundheit Angebot

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Titel 1-20 von 640

Pelz, Mindy

Dein Stoffwechselturbo für die Wechseljahre

Wie du mit simpler Ernährungsumstellung Bauchfett, Müdigkeit, Hitzewallungen & Co. loswerden kannst. - Mit individuellem Fastenplan

Menopause - gesunder Neustart statt Beschwerden Wie gut würde es sich anfühlen, ausgeruht und gut g ...

Im Bestand seit: 20.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.07.2025

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Greger, Michael

How Not to Age

Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

Ärzt:innen haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nich ...

Im Bestand seit: 20.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.04.2025

Vormerker setzen

Thomas, Linda

Express Wandpilates zum Abnehmen: In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur, aufrechter Haltung, besserer Beweglichkeit und mehr Kraft im Alltag ohne Geräte -inkl. 21-Tage-"Fit & Straff"-Challenge

Sie suchen nach einem Sport, der Ihren ganzen Körper in Form bringt? Beweglichkeit, Kraft und eine g ...

Im Bestand seit: 20.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2025

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Amarell, Catharina

So bleibt dein Baby gesund

Was Kinder im ersten Lebensjahr stärkt – und welche Haus- und Heilmittel ihnen helfen

Natürlich gesund durchs erste Babyjahr Kaum eine Zeit mit unseren Kindern ist so intensiv, aufregend ...

Im Bestand seit: 20.03.2025

Verfügbar

Jetzt ausleihen

Esch, Tobias

Von der Kunst des Weglassens

Warum es an der Zeit ist, das sinnentleerte Streben nach Mehr infrage zu stellen - „Ein faszinierender Perspektivenwechsel.“ Dr. Eckart von Hirschhausen

2.5

Warum die Konzentration auf das Wesentliche die Lösung für die größten Probleme unserer Zeit bietet ...

Im Bestand seit: 20.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.04.2025

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Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper

Der Spiegel-Bestseller Platz 1! Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk ...

Im Bestand seit: 20.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.03.2025

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Mierau, Susanne

Emotional Load

Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden

Mütter sind heute emotional extrem gefordert. Während eine Krise der nächsten folgt, versuchen sie, ...

Im Bestand seit: 13.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.04.2025

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Hamm, Catharina

Save your Heart

Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben. | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen

Gesunde Herzen schlagen länger Unser Herz schlägt unermüdlich, 100 000-mal am Tag. Frauenherzen sind ...

Im Bestand seit: 13.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.07.2025

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natürlich gesund und munter (02/2025)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 18.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.03.2025

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Habermann, Kathrin

Medienkompetenz bei Jugendlichen

Ein Guide für einen verantwortungsvollen Umgang mit Social Media, Gaming und Co.

Surfen, Zocken, Posten, Streamen Haben Sie sich schon einmal gefragt, was Snapchat eigentlich wirkl ...

Im Bestand seit: 07.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2025

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Seyfert, Katrin

Lückenleben

Mein Mann, der Alzheimer, die Konventionen und ich - Ein SPIEGEL-Buch

Vom Umgang mit einem unheilbar Kranken in der Familie und den Erwartungen von außen, die das Leid no ...

Im Bestand seit: 07.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.03.2025

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Ritter, Claudia

Pflanzliche Antibiotika selbst gemacht

Heilen und vorbeugen mit Gewürzen und Kräutern

Immer wieder führen konventionelle Antibiotika zu Resistenzen oder Unverträglichkeiten. Häufig könne ...

Im Bestand seit: 31.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.06.2025

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Valpone, Amie; Hyman, Mark

Eating Clean

Der 21-Tage-Plan zum Entgiften, gegen Entzündungen und für einen Neustart Ihres Körpers

Clean Eating heißt, auf naturbelassene, vollwertige Lebensmittel zu setzen und keine industriell sta ...

Im Bestand seit: 22.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.03.2025

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natürlich gesund und munter (01/2025)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 17.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.03.2025

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Cichos-Terrero, Natalia

Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

1.0

Spielend einfach, super effektiv: Pilates an der Wand Alles, was du brauchst: eine Wand und dein ein ...

Im Bestand seit: 13.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.07.2025

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Zurhorst, Eva-Maria

12 Nächte, die dein Leben verändern

Nutze die Kraft der Rauhnächte, um deine Wünsche endlich auf die Welt zu bringen

Dieses Buch führt dich nicht nur durch die Rauhnächte, sondern begleitet dich ein ganzes Jahr lang. ...

Im Bestand seit: 13.12.2024

Verfügbar

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Reichelt, Peggy

Women in Balance

Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann

Die Wechseljahre haben ein echtes Imageproblem. Gäbe es einen Preis für die unbeliebteste Lebensphas ...

Im Bestand seit: 13.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.06.2025

Vormerker setzen

Riedl, Dr. med. Matthias

Iss deine Psyche gesund

Mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen

1.0

Es wäre doch fabelhaft, wenn sich psychische Probleme nicht im Gehirn, sondern im Darm behandeln lie ...

Im Bestand seit: 11.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.06.2025

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Muthu Rajendram, Marlin-Madhi

Gute Gefühle

Anwendbare Psychologie zum besser Fühlen

"Gute Gefühle" bietet einen umfassenden und leicht verständlichen Einblick in die Welt der Emotionen ...

Im Bestand seit: 11.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.07.2025

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FOCUS-GESUNDHEIT (01/2025)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 10.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.03.2025

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Dein Stoffwechselturbo für die Wechseljahre

Wie du mit simpler Ernährungsumstellung Bauchfett, Müdigkeit, Hitzewallungen & Co. loswerden kannst. - Mit individuellem Fastenplan

How Not to Age

Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

Express Wandpilates zum Abnehmen: In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur, aufrechter Haltung, besserer Beweglichkeit und mehr Kraft im Alltag ohne Geräte -inkl. 21-Tage-"Fit & Straff"-Challenge

So bleibt dein Baby gesund

Was Kinder im ersten Lebensjahr stärkt – und welche Haus- und Heilmittel ihnen helfen

Von der Kunst des Weglassens

Warum es an der Zeit ist, das sinnentleerte Streben nach Mehr infrage zu stellen - „Ein faszinierender Perspektivenwechsel.“ Dr. Eckart von Hirschhausen

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper

Emotional Load

Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden

Save your Heart

Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben. | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen

natürlich gesund und munter (02/2025)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Medienkompetenz bei Jugendlichen

Ein Guide für einen verantwortungsvollen Umgang mit Social Media, Gaming und Co.

Lückenleben

Mein Mann, der Alzheimer, die Konventionen und ich - Ein SPIEGEL-Buch

Pflanzliche Antibiotika selbst gemacht

Heilen und vorbeugen mit Gewürzen und Kräutern

Eating Clean

Der 21-Tage-Plan zum Entgiften, gegen Entzündungen und für einen Neustart Ihres Körpers

natürlich gesund und munter (01/2025)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

12 Nächte, die dein Leben verändern

Nutze die Kraft der Rauhnächte, um deine Wünsche endlich auf die Welt zu bringen

Women in Balance

Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann

Iss deine Psyche gesund

Mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen

Gute Gefühle

Anwendbare Psychologie zum besser Fühlen

FOCUS-GESUNDHEIT (01/2025)