die Digitale Bibliothek Oberbayern. Gesundheit Angebot

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Titel 1-20 von 661


natürlich gesund und munter (01/2025)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 17.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.01.2025

Cichos-Terrero, Natalia

Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

1.0

Spielend einfach, super effektiv: Pilates an der Wand Alles, was du brauchst: eine Wand und dein ein ...

Im Bestand seit: 13.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.09.2025

Zurhorst, Eva-Maria

12 Nächte, die dein Leben verändern

Nutze die Kraft der Rauhnächte, um deine Wünsche endlich auf die Welt zu bringen

Dieses Buch führt dich nicht nur durch die Rauhnächte, sondern begleitet dich ein ganzes Jahr lang.  ...

Im Bestand seit: 13.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.01.2025

Reichelt, Peggy

Women in Balance

Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann

Die Wechseljahre haben ein echtes Imageproblem. Gäbe es einen Preis für die unbeliebteste Lebensphas ...

Im Bestand seit: 13.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.04.2025

Riedl, Dr. med. Matthias

Iss deine Psyche gesund

Mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen

1.0

Es wäre doch fabelhaft, wenn sich psychische Probleme nicht im Gehirn, sondern im Darm behandeln lie ...

Im Bestand seit: 11.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2025

Muthu Rajendram, Marlin-Madhi

Gute Gefühle

Anwendbare Psychologie zum besser Fühlen

"Gute Gefühle" bietet einen umfassenden und leicht verständlichen Einblick in die Welt der Emotionen ...

Im Bestand seit: 11.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.02.2025

FOCUS-GESUNDHEIT (01/2025)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 10.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.12.2024

FOCUS-GESUNDHEIT (04/2024)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 10.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.12.2024

Rauscher, Philipp

Body Recomposition – definiere deinen Körper neu

Mit einer flexiblen Ernährungs- und Trainingsstrategie zur besten Form deines Lebens

Dein neues Ich in Bestform! Du möchtest ein paar Pfunde loswerden, weißt aber nicht, welche Diätfor ...

Im Bestand seit: 21.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.02.2025

Eckardt, Manuel

11 Atem-Übungen, die dein Leben verändern

Gesünder, schlanker, entspannter durch mehr Sauerstoff im Körper

Unsere Atmung hat einen enormen Einfluss auf unser körperliches und mentales Wohlbefinden. Bewusstes ...

Im Bestand seit: 21.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.06.2025

Feder, Lea

Dein Zyklus, dein Training

Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst – für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance

Trainieren im Einklang mit dem Zyklus Schaffst du es einfach nicht, dich im Training zu steigern, eg ...

Im Bestand seit: 21.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.01.2025

Kalze, Seraphina

Das Leben ist zu kurz für ein langes Gesicht

Mein Vater und ich auf der Suche nach dem Glück

Dieses Buch trifft mitten ins Herz – nicht nur, weil es mit einer Herz-OP beginnt: Schonungslos ehrl ...

Im Bestand seit: 21.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.01.2025

Kupka, Anna Camilla

Selbst

Die Suche hat ein Ende

„Mitten im tiefsten Winter wurde mir endlich bewusst, dass in mir ein unbesiegbarer Sommer wohnt.“  ...

Im Bestand seit: 21.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.12.2024

Nürnberg, Robin

Die Rückenlüge

Verabschiede dich von alten Mythen - werde schmerzfrei und stark

Keine Frage, Beschwerden im Bewegungsapparat gehören zu den Volksleiden unserer Gesellschaft. Ob in  ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.02.2025

Magnusson, Margareta

Frau Magnussons Kunst, die letzten Dinge des Lebens zu ordnen

4.0

Wenn man darüber nachdenkt, was einmal bleiben soll, kommt das Leben jetzt in Ordnung. Frau Magnusso ...

Im Bestand seit: 08.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2025

Lynen, Patrick

Die besten Entspannungsübungen bei Stress, Kopfschmerzen und Migräne

Einschlafmeditation für tiefe Entspannung, erholsamen Schlaf und inneren Frieden

In unserer hektischen Welt ist es wichtiger denn je, Methoden zur Stärkung der psychischen Gesundhei ...

Im Bestand seit: 07.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2025

Dralle, Prof. Dr. med. Henning

Schilddrüse schonend behandeln - Ratgeber zu Schilddrüsenunterfunktion, Schilddrüsenüberfunktion (Hypothyreose), Diagnose und Therapie

Hilfe bei Hashimoto, Unterfunktion, Überfunktion und Knoten

Kleines Organ mit großer Wirkung Sie plagen Beschwerden, die, wie Sie gehört oder gelesen haben, mit ...

Im Bestand seit: 30.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.02.2025

Möchten Sie mit mir darüber sprechen?

Psychotherapie-Stunden für zu Hause

5.0

Wie läuft eigentlich so eine Psychotherapie ab? Michaela Huber, international erfahrene und vielfach ...

Im Bestand seit: 30.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2025

Bechthold, Dr. Angela; Watzl, Prof. Dr. Bernhard

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente - von A - Z, Gesund leben, Immunsystem stärken und Krankheiten vorbeugen

Was Mikronährstoffe können und wie viel wir davon brauchen

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind unentbehrliche Nährstoffe Der Schlüssel zu Gesundhei ...

Im Bestand seit: 30.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2025

Fließbach, Prof. Dr. med. Klaus; Wolf, Dr. Katrin

Demenz. Nicht Jetzt!

Therapien und Strategien für ein langes, selbstbestimmtes Leben

Demenz vorbeugen – wer früh handelt, kann viel bewirken! Demenz ist vor allem im Frühstadium schwer  ...

Im Bestand seit: 30.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.03.2025