die Digitale Bibliothek Oberbayern. Selbstmanagement Angebot

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Titel 61-80 von 103


Schauer, Annette; Warzinek, Ursula; Wawrzinek, Ursula

Was tun, wenn es brennt?

neue Strategien gegen Burnout

3.3

Stress, Überforderung und drohender Burnout prägen den Arbeitsalltag einer immer größeren Zahl von M ...

Im Bestand seit: 27.11.2013

Verfügbar

3.4

Kennen Sie das? Da wird der wenig geschätzte Kollege an Ihrer statt befördert, der Allerliebste hat  ...

Im Bestand seit: 04.11.2013

Verfügbar

Eßwein, Jan

Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm

das Grundprogramm zum Einsteigen

3.5

Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie,  ...

Im Bestand seit: 16.10.2013

Verfügbar

Knuf, Andreas

Ruhe, ihr Quälgeister

Wie wir den Kampf gegen unsere Gefühle beenden können

4.3

Das erste Buch zur Achtsamkeit der GefühleNach seinem erfolgreichen Buch »Ruhe da oben« zeigt Andrea ...

Im Bestand seit: 16.10.2013

Verfügbar

Hanh, Thich Nhat

Der furchtlose Buddha

Was uns durch die Angst trägt

4.4

Ohne Angst sind wir wirklich frei Wir alle kennen  ...

Im Bestand seit: 30.09.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2024

Heim, Vera; Lindemann, Gabriele

Auftanken im Alltag

mit Selbstempathie zu neuer Kraft

3.7

Einfach und plausibel machen Vera Heim und Gabriele Lindemann deutlich, wie Hintergründe aus der Neu ...

Im Bestand seit: 19.09.2013

Verfügbar

Tepperwein, Kurt

Die Heilkraft der Wertschätzung

10 Wege zu einem erfüllteren Leben

3.5

Der Türöffner für ein Leben mit der Wunderkra ft der Wertschätzung. Die Wunderkraft der Wertschätzun ...

Im Bestand seit: 26.07.2013

Verfügbar

Schmidt, Ina

Alles in bester Ordnung oder wie man lernt, das Chaos zu lieben

ein philosophischer Wegweiser vom Suchen zum Finden

3.0

Wie die Philosophie beim Aufräumen hilft - im Kopf und auf dem Schreibtisch Ordnung bestimmt unser L ...

Im Bestand seit: 26.07.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2024

Willmann, Hans-Georg

30 Minuten Selbstvertrauen

4.2

Ob in der Familie, am Arbeitsplatz oder in der Freizeit – täglich werden wir mit Herausforderungen k ...

Im Bestand seit: 27.06.2013

Verfügbar

Hofmann, Eberhardt

Erfolgreiches Stressmanagement

3.3

Stress ist heute ein Alltagsphänomen. Viele Menschen suchen daher nach Möglichkeiten, im Privatleben ...

Im Bestand seit: 31.05.2013

Verfügbar

Schoene, Sophia

BLISS

wie Menschen denken, die Kraft und Klarheit ausstrahlen

5.0

Durch Selbstbefreiung zu Glück und Erfolg finden Eine Vorstellung davon, wie wir uns fühlen würden,  ...

Im Bestand seit: 10.04.2013

Verfügbar

Verlag, Argon; Küstenmacher, Werner Tiki; Keith, Kent M.

Werner Tiki Küstenmacher liest Kent M. Keith "Anyway"

die paradoxen Gebote

3.2

Ursprünglich formulierte Kent M. Keith 1968 die zehn paradoxen Gebote als Student. Rasch zeigte es s ...

Im Bestand seit: 05.04.2013

Verfügbar

Härter, Gitte

30 Minuten Arschlöcher zähmen

Audissimo : Das 30-Minuten-Hörbuch

3.4

In diesem eAudio erfahren Sie, wie Sie mit Personen, die Sie verletzen oder zur Weißglut bringen, um ...

Im Bestand seit: 20.03.2013

Verfügbar

Szekely, Dasa

Coaching to go

die 30 häufigsten Irrtümer über sich selbst und die Welt - und wie Sie sie vermeiden

3.6

Der kleine Helfer für große Krisen. Unser Gehirn ist faul und wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Au ...

Im Bestand seit: 20.03.2013

Verfügbar

Sprenger, Reinhard K.

Die Entscheidung liegt bei dir!

Wege aus der alltäglichen Unzufriedenheit

4.6

Nur zu schnell richten wir uns ein in der alltäglichen Unzufriedenheit und fühlen uns als ohnmächtig ...

Im Bestand seit: 20.03.2013

Verfügbar

Küstenmacher, Werner Tiki

Du hast es in der Hand

fünf einfache Rituale für ein glückliches Leben

3.9

'In der Hektik des Alltags vergessen wir zuweilen, dass das Leben eigentlich schön sein könnte - und ...

Im Bestand seit: 27.02.2013

Verfügbar

Zurhorst, Eva-Maria

Liebe dich selbst und entdecke, was dich stark macht

Der Königsweg aus Burn-Out und Beziehungsstress

2.9

Das ideale Werkzeug für jeden, der sein Leben verändern möchte  ...

Im Bestand seit: 25.01.2013

Verfügbar

Puig, Mario Alonso

Ändere dein Leben - erfinde dich neu! -

Wie Sie Blockaden erkennen und den Neubeginn wagen

4.2

Wie wir die Grenzen unseres Denkens überwinden und das erreichen, was bislang unmöglich schien  ...

Im Bestand seit: 25.01.2013

Verfügbar

Fröhlich, Gabriele

Invest 5

in 5 Minuten entstressen und Burnout vorbeugen in 5 Minuten entstressen und Burnout vorbeugen

3.1

Die ultimative Schnellentspannung für zu Hause und am Arbeitsplatz. Stress ist zum Zeitgeistthema ge ...

Im Bestand seit: 27.12.2012

Verfügbar

Cheung, Awai

Die Qi-Formel

die 5 Geheimnisse der inneren Zufriedenheit

4.3

Ist es nicht erstaunlich, dass viele Menschen in viel ärmeren Ländern oft so viel zufriedener und gl ...

Im Bestand seit: 17.10.2012

Verfügbar