die Digitale Bibliothek Oberbayern. Angewandte Psychologie Angebot

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Titel 1-20 von 216

Dohler, Christine

22 Fragen an dein Herz, die dein Leben mit Liebe füllen

Ein Kompass für Mut und Vertrauen - Mit geführten Meditationen zum Download

Entdecke die intuitive Weisheit des Herzens und finde Halt und Gelassenheit Es gibt so viele Fragen ...

Im Bestand seit: 21.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.01.2025

Vormerker setzen

Schönherr, Martina

Seh ich aus wie 'ne Frikadelle oder warum gibt jeder seinen Senf dazu?

Das Tolle an Ratschlägen ist: sie kommen ungefragt. Wer denkt, er habe sein Leben einigermaßen im Gr ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Verfügbar

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Bonelli, Raphael M.

Die Kunst des Ankommens

Wie wir unseren Platz im Leben finden

Wie kommen wir an: in der Liebe, im Beruf und im Leben? Wie finden wir unseren Platz in einer Welt, ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.02.2025

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Trenton, Nick

Stop Overthinking

23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten

In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in ei ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.04.2025

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Martin, Ryan

Warum so wütend?

10 Methoden, mit der Wut anderer umzugehen

Effektive Strategien zum Umgang mit wütenden Menschen, Konfrontationen und Ärger Ob im Familienallta ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.01.2025

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Mühl, Katharina

Glückskompetenz

In fünf Schritten zu mehr Lebensfreude und Zufriedenheit

Die fünf Säulen des Glücks: Ratgeber für den Weg zurück zur inneren Freude Wir beginnen unser Leben ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.12.2024

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Schanz, Christian Günter; Equit, Monika; Schäfer, Sarah K.

Kein Stress ist nicht genug

Eigene Bedürfnisse erkennen und das Wohlbefinden steigern

Stress ist einer der größten Risikofaktoren für die Entstehung psychischer Erkrankungen. Stress zu r ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.02.2025

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Bergler, Maria

30 Minuten Mental Load meistern

Mit mehr Gelassenheit den Alltag bewältigen - Die Last der unsichtbaren Planungs- und Koordinierung ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.12.2024

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Otto, Anne

Die Kraft der Unsicherheit

Wie wir die Angst vor Bewertung überwinden und uns selbst annehmen

Wir sind unsicherer geworden: In den letzten Jahren hat sich die Zahl der Menschen, die sich unter L ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.01.2025

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Pignitter, Melanie

Wenn ein Satz dein Leben verändert

Die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst

Worte können großen Schmerz, aber auch unendliche Freude auslösen. Wohl jeder Mensch erlebt das scho ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.03.2025

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Bonelli, Raphael M.

Die Weisheit des Herzens

l Wie wir werden, was wir sein wollen

Es macht uns stark und erfolgreich, denn dank ihm wissen wir immer, was zu tun ist. Unser Herz ist u ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.01.2025

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Peichl, Jochen

Rote Karte für den inneren Kritiker

Wie aus dem ewigen Miesmacher ein Verbündeter wird

Wir kennen alle den inneren Kritiker, der uns einflüstert, was wir wieder falsch gemacht haben. Auch ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.01.2025

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Watzlawick, Paul

Anleitung zum Unglücklichsein

Was ist Glück und wie kann man es erreichen? Paul Watzlawicks Anweisungen nicht zu befolgen ist der ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.01.2025

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Berndt, Christina

Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft

Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.06.2025

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Glaßmeyer, Anke

Selbstfürsorge - Dein Anker in turbulenten Zeiten

Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst

Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, sondern logischSelbstfürsorge ist in aller Munde. Überall hört ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.03.2025

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Pitussi, Lamiya

Sabotiere ich mich selbst?

Wie wir wiederkehrende Problemschleifen endlich auflösen

Was, wenn du... ... deinem Leben nicht hilflos ausgeliefert bist und jederzeit beginnen kannst, sel ...

Im Bestand seit: 30.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.01.2025

Vormerker setzen

Rogl, Magdalena

MitGefühl

Warum Emotionen im Job unverzichtbar sind

"Du bist so emotional", klingt nicht nach einem Kompliment, schon gar nicht in der Arbeitswelt. Im J ...

Im Bestand seit: 04.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.12.2024

Vormerker setzen

Brackmann, Andrea

Ganz normal hochbegabt

Leben als hochbegabter Erwachsener

Drei Millionen hochbegabte Erwachsene leben in Deutschland. Viele wissen nicht sicher um ihre besond ...

Im Bestand seit: 04.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.01.2025

Vormerker setzen

Heimes, Silke

Therapeutisches Schreiben bei Krebserkrankungen

Hilfe zur Selbsthilfe

Schreiben kann Einsichten in Lebenszusammenhänge vermitteln und zur Bewältigung von Krisen beitragen ...

Im Bestand seit: 04.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.01.2025

Vormerker setzen

Wragge, Sara

Dein neues Selbstbild

Wie die konstruktive Sicht auf dich selbst dein Leben verbessert - Growth Mindset - die besten Übungen aus Positiver Psychologie und Achtsamkeit

Wie ungeahnte Potenziale durch die innere Einstellung geweckt werden Sara Wragge nimmt uns mit auf ...

Im Bestand seit: 04.10.2024

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Stop Overthinking

23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten

Warum so wütend?

10 Methoden, mit der Wut anderer umzugehen

Glückskompetenz

In fünf Schritten zu mehr Lebensfreude und Zufriedenheit

Kein Stress ist nicht genug

Eigene Bedürfnisse erkennen und das Wohlbefinden steigern

30 Minuten Mental Load meistern

Die Kraft der Unsicherheit

Wie wir die Angst vor Bewertung überwinden und uns selbst annehmen

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Rote Karte für den inneren Kritiker

Wie aus dem ewigen Miesmacher ein Verbündeter wird

Anleitung zum Unglücklichsein

Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft

Selbstfürsorge - Dein Anker in turbulenten Zeiten

Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst

Sabotiere ich mich selbst?

Wie wir wiederkehrende Problemschleifen endlich auflösen

MitGefühl

Warum Emotionen im Job unverzichtbar sind

Ganz normal hochbegabt

Leben als hochbegabter Erwachsener

Therapeutisches Schreiben bei Krebserkrankungen

Hilfe zur Selbsthilfe

Dein neues Selbstbild

Wie die konstruktive Sicht auf dich selbst dein Leben verbessert - Growth Mindset - die besten Übungen aus Positiver Psychologie und Achtsamkeit