die Digitale Bibliothek Oberbayern. Angewandte Psychologie Angebot

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Titel 1-20 von 207

Borbonus, René

Über die Kunst, ein freundlicher Mensch zu sein

95 einfache Wege, um Respekt, Zuneigung und Wohlwollen in die Welt zu tragen | Freundlichkeit macht glücklich — andere und sich selbst

Freundlichkeit ist die große Sehnsucht unserer Zeit: Könnten wir nur mehr davon bekommen, würden wir ...

Im Bestand seit: 13.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.09.2025

Vormerker setzen

von Wolff, Steffi

Der Geist ist willig, der Körper chillig

Warum ich meine Selbstoptimierungs-Strategie in Teilzeit geschickt habe

Die humorvolle, selbstironische und sehr ehrliche Metamorphose in ein fast gesundes Leben! »Ich selb ...

Im Bestand seit: 11.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.08.2025

Vormerker setzen

Gervais, Michael

Die wichtigste Regel für ein selbstbestimmtes Leben

Wie man sich davon frei macht, was andere von einem denken

Was wohl die anderen denken? »FOPO«, die »Fear Of People's Opinions«, kennt vermutlich jeder: Diese ...

Im Bestand seit: 11.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.09.2025

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Dixey, Richard

Drei Minuten am Tag

Mit Meditation zu einem ausgeglichenen Leben

In nur drei Minuten am Tag eine Menge über Meditation lernen – und über sich selbst! Mit kurzen Übun ...

Im Bestand seit: 11.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.09.2025

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Kratz, Hans-Jürgen

Lächeln, nicken, kontern

Lassen Sie sich von Angreifern, Großmäulern und Besserwissern nicht unterbuttern

Lassen Sie sich nicht provozieren! Jedem ist es schon passiert: In einem Gespräch, bei einem Meetin ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.11.2025

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Notebaert, Karolien

Vom Glück der richtigen Gedanken

Was uns wirklich glücklich macht – Eine verblüffende Reise in unser Gehirn

Alles im Griff - natürlich mit Köpfchen! Unsere Gehirne sind überlastet. Wir wollen zu viele Ziele ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.12.2025

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Däfler, Martin-Niels

Gelassenheit für Eilige

Stress senken und innere Ruhe finden in weniger als 10 Minuten | Mit dem 3x3-Flow entspannen

Stressfrei leben: Der einfache Weg zu mehr Entspannung - Die eigene Widerstandskraft trainieren mit ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.09.2025

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Abidi, Heike

Ab heute mach ich's mir selber recht

Warum wir People Pleaser mehr an uns selbst denken dürfen

Das Buch für alle, die allzu gerne Everybody's Darling wären und dabei meistens als Depp vom Dienst ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.09.2025

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Parrish, Shane

Wer klar denkt, entscheidet besser

In jeder Situation wissen, was zu tun ist - "Eine unentbehrliche Entscheidungshilfe" Spiegel-Bestsellerautor James Clear

Die Werkzeugkiste für gute Entscheidungen Denken ist nichts, was wir lernen können – werden die mei ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.10.2025

Vormerker setzen

Fricke, Susanne; Hand, Iver

Zwangsstörungen verstehen und bewältigen

Hilfe zur Selbsthilfe

»Dieser kompakte Ratgeber macht Mut, denn er zeigt, wie man den hartnäckigen Untermieter Zwang, der ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.08.2025

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Pignitter, Melanie

Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol

Ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung

Eva steht vor den Trümmern ihres Lebens: Ihr Partner hat sie verlassen, ihr Job als Marketing-Manage ...

Im Bestand seit: 23.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.11.2025

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Tempel, Katharina

Genug gegrübelt, lieber Kopf!

Wie du dich von quälenden Gedanken befreist und mehr Leichtigkeit gewinnst

Gedanken sind machtvoll. Doch nicht immer helfen sie uns das Leben zu führen, das wir wollen. Wenn S ...

Im Bestand seit: 20.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.09.2025

Vormerker setzen

Trenton, Nick

Stop Overthinking

23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten

In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in ei ...

Im Bestand seit: 20.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.09.2025

Vormerker setzen

Goggins, David

Never Finished

Überwinde dich selbst und werde außergewöhnlich. Deutsche Ausgabe. Vom Autor des Weltbestsellers »Can't Hurt Me«

3.0

Dies ist kein Selbsthilfebuch. Es ist ein Weckruf. In seinem Weltbestseller »Can't Hurt Me« bewies ...

Im Bestand seit: 13.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.08.2025

Vormerker setzen

Diewald, Yvonne

REMIND Dein Gehirn kann viel mehr, als du glaubst

So befreist du dich von belastenden Mustern | Die Bedienungsanleitung fürs Gehirn löst deine emotionalen und mentalen Probleme

Yvonne Diewald ist erfolgreiche Neuro-Coachin mit einer besonderen Geschichte: Ihrem viel zu früh ge ...

Im Bestand seit: 13.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.08.2025

Vormerker setzen

Dohler, Christine

22 Fragen an dein Herz, die dein Leben mit Liebe füllen

Ein Kompass für Mut und Vertrauen - Mit geführten Meditationen zum Download

Entdecke die intuitive Weisheit des Herzens und finde Halt und Gelassenheit Es gibt so viele Fragen ...

Im Bestand seit: 21.11.2024

Verfügbar

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Schönherr, Martina

Seh ich aus wie 'ne Frikadelle oder warum gibt jeder seinen Senf dazu?

Das Tolle an Ratschlägen ist: sie kommen ungefragt. Wer denkt, er habe sein Leben einigermaßen im Gr ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Verfügbar

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Bonelli, Raphael M.

Die Kunst des Ankommens

Wie wir unseren Platz im Leben finden

Wie kommen wir an: in der Liebe, im Beruf und im Leben? Wie finden wir unseren Platz in einer Welt, ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.08.2025

Vormerker setzen

Trenton, Nick

Stop Overthinking

23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten

In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in ei ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.10.2025

Vormerker setzen

Martin, Ryan

Warum so wütend?

10 Methoden, mit der Wut anderer umzugehen

Effektive Strategien zum Umgang mit wütenden Menschen, Konfrontationen und Ärger Ob im Familienallta ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Verfügbar

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95 einfache Wege, um Respekt, Zuneigung und Wohlwollen in die Welt zu tragen | Freundlichkeit macht glücklich — andere und sich selbst

Der Geist ist willig, der Körper chillig

Warum ich meine Selbstoptimierungs-Strategie in Teilzeit geschickt habe

Die wichtigste Regel für ein selbstbestimmtes Leben

Wie man sich davon frei macht, was andere von einem denken

Drei Minuten am Tag

Mit Meditation zu einem ausgeglichenen Leben

Lächeln, nicken, kontern

Lassen Sie sich von Angreifern, Großmäulern und Besserwissern nicht unterbuttern

Vom Glück der richtigen Gedanken

Was uns wirklich glücklich macht – Eine verblüffende Reise in unser Gehirn

Gelassenheit für Eilige

Stress senken und innere Ruhe finden in weniger als 10 Minuten | Mit dem 3x3-Flow entspannen

Ab heute mach ich's mir selber recht

Warum wir People Pleaser mehr an uns selbst denken dürfen

Wer klar denkt, entscheidet besser

In jeder Situation wissen, was zu tun ist - "Eine unentbehrliche Entscheidungshilfe" Spiegel-Bestsellerautor James Clear

Zwangsstörungen verstehen und bewältigen

Hilfe zur Selbsthilfe

Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol

Ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung

Genug gegrübelt, lieber Kopf!

Wie du dich von quälenden Gedanken befreist und mehr Leichtigkeit gewinnst

Stop Overthinking

23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten

Never Finished

Überwinde dich selbst und werde außergewöhnlich. Deutsche Ausgabe. Vom Autor des Weltbestsellers »Can't Hurt Me«

REMIND Dein Gehirn kann viel mehr, als du glaubst

So befreist du dich von belastenden Mustern | Die Bedienungsanleitung fürs Gehirn löst deine emotionalen und mentalen Probleme

22 Fragen an dein Herz, die dein Leben mit Liebe füllen

Ein Kompass für Mut und Vertrauen - Mit geführten Meditationen zum Download

Seh ich aus wie 'ne Frikadelle oder warum gibt jeder seinen Senf dazu?

Die Kunst des Ankommens

Wie wir unseren Platz im Leben finden

Stop Overthinking

23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten

Warum so wütend?

10 Methoden, mit der Wut anderer umzugehen