Keine Zeit und trotzdem fit
Minutentraining für Vielbeschäftigte
Autor*in: Kunhardt, Marlén ¬von¬; Kunhardt, Gert ¬von¬
Jahr: 2007
Sprache: Deutsch
Umfang: 151 S.
Verfügbar
3.7
- Inhalt:
- Für Vielbeschäftigte ist Bewegung nicht nur ein notwendiger Ausgleich, sondern auch wichtig, um im stressigen Arbeitsalltag leistungsfähig bleiben zu können. Doch wer hat schon Zeit und Lust, nach einem langen Arbeitstag noch anstrengende Trainingseinheiten im Fitnessstudio zu absolvieren oder stundenlang joggen zu gehen?
Gert von Kunhardt ist ehemaliger Spitzensportler und Sportdezernent der Bundeswehr. Er ist als Senator h. c. im Gesundheitssenat des Berufsverbandes Deutscher Präventologen und als Juror für Präventionsprogramme bei McKinsey tätig. Gemeinsam mit seiner Frau Marlén, Gesundheitspädagogin, trainiert er seit über 20 Jahren Führungskräfte (darunter DaimlerChrysler, Hamburger Sparkasse und Kaufhof).
Titelinformationen
Titel: Keine Zeit und trotzdem fit
Autor*in: Kunhardt, Marlén ¬von¬; Kunhardt, Gert ¬von¬
Verlag: Campus Verlag
ISBN: 9783593403618
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe
Dateigröße: 8 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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