Radsporttraining auf physiologischer Basis
Ein Handbuch für alle Leistungsklassen
Autor*in: De Pizzol, Stefan
Jahr: 2021
Sprache: Deutsch
Umfang: 128 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Mit der Absicht, der Radsportlerin oder dem Radsportler auf einfache Art und Weise grundlegende physiologische Zusammenhänge und Prozesse zu erklären und ein Verständnis für die Inhalte von Ausdauertraining zu vermitteln, ist dieses Buch entstanden. Auf die Fragen nach dem Warum, dem Wie, dem Wann und dem Wie viel bezüglich Training, soll es mit Theorie und praktischen Beispielen Antworten liefern, ohne dabei in die Komplexität tiefgreifender Literatur vorzustossen. So soll es Athletinnen und Athleten jeder Leistungsklasse als Ratgeber dienen, um die eigene Trainingsplanung in die Hand zu nehmen und die persönliche Leistungsfähigkeit zu steigern.
Stefan De Pizzol ist angehender Sportwissenschafter und begeisterter Ausdauersportler. Seit seiner Jugend beschäftigt er sich ausführlich mit trainingswissenschaftlichen Themen.
Titelinformationen
Titel: Radsporttraining auf physiologischer Basis
Autor*in: De Pizzol, Stefan
Verlag: Books on Demand
ISBN: 9783752618280
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Radsport
Dateigröße: 25 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage